Le printemps arrive et avec lui son cortège de régimes miracles qui promettent une perte de poids spectaculaire en un temps record. Et comment ne pas y croire ? En effet, l’industrie publicitaire nous matraque du matin au soir d’images de corps parfaits, nous promettant une vie belle et épanouie si seulement on voulait […]
Cette épice riche en minéraux et en antioxydants participe également au maintien du système immunitaire. Pour aller plus loin sur cette épice : https://naturcoaching.fr/la-cannelle/ Je vous propose ici ma recette de roulés à la cannelle, moelleux et savoureux … Ingrédients : Pour la pâte : 300g de farine « spéciale brioche » 1 oeuf battu 120 […]
Selon un récent sondage, plus de la moitié des personnes interrogées se disent fatiguées au réveil et n’ont qu’une hâte : retourner se coucher ! Peu de gens le savent, mais la façon dont vous entamez votre journée influe grandement sur la façon dont elle va se dérouler. Alors, je vous propose ici une […]
Notre organisme est tout au long de la journée soumis à des polluants, tant internes qu’externes. Réaliser une détox permet de le nettoyer, le purifier afin de permettre un fonctionnement optimal. Pourquoi une détox ? Notre corps est une machine formidable. Elle transforme les aliments ingérés en carburant pour nos cellules, absorbe l’oxygène ambiant […]
Voilà une petite recette facile, à faire avec les enfants et à décorer librement, selon les envies … et les talents 😁 Ingrédients: (pour 6 muffins) 140g de farine de petit épeautre 50g de sucre roux 1 sachet de levure chimique 1 sachet de sucre vanillé 1 oeuf 75ml de lait végétal 4 […]