Revoilà le joli mois de mai, annonciateur de fin d’année scolaire et donc … d’examens finaux. Je vous propose ici quelques astuces naturelles et toutes simples pour être au top le jour J ! L’organisation : Organisez-vous un espace de travail dédié, adapté à vos besoins, au calme, lumineux, avec tout ce dont vous avez […]
Les beaux jours sont là, on a qu’une envie, faire entrer le soleil dans nos maisons, respirer, bref, s’attaquer à un gros ménage de printemps efficace, mais écologique. Comme on a pu détoxifier nos organismes, on va en faire de même avec nos intérieurs. Selon la neurobiologiste Kelly LAMBERT, faire le ménage serait bon […]
On vous l’a dit quand vous étiez petits, les carottes ça rend aimable et ça rend les fesses roses …😜 Je vous propose ici une petite recette de tarte carottes-chèvre idéale avec une petite salade de jeunes pousses (mâche, roquette, épinards). Elle vous garantit, avec la carotte, un apport en vitamine A, excellente pour la […]
C’est le printemps, vous avez remarqué ? Le moment est venu de sortir de nos logements surchauffés, pollués par des substances toxiques cachées dans les peintures, ameublements … même nos produits ménagers participent à cette pollution. Il est grand temps de prendre soin de nos poumons. Voici 4 secrets naturopathiques pour une bonne détox […]
Nous sommes tous soumis tout au long de notre vie, à longueur de journées à des émotions, qu’elles soient positives ou négatives. Mais quelles sont ces émotions ? Comment nous impactent-elles ? Pouvons-nous et devons-nous les maîtriser ? Comment les vivre harmonieusement ? Voyons ensemble le pouvoir de nos émotions. Relation corps et esprit : […]